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Experten haben eine Reihe von Faktoren ermittelt, die die Schlafqualität beeinträchtigen und die Fähigkeit des Körpers, sich im Schlafzimmer vollständig zu erholen, beeinträchtigen können
Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem wir uns von der Hektik des Alltags erholen und unser inneres Gleichgewicht wiederfinden können.
Im Feng Shui, der alten chinesischen Kunst der Raumharmonisierung, kommt diesem Raum eine besondere Rolle zu, da er die Qualität des Schlafes, das Wohlbefinden und die Atmosphäre in Beziehungen beeinflusst. Falsch gewählte Dinge oder eine unglückliche Anordnung können nach Ansicht von Experten die Energie blockieren und den Frieden stören. Hier erfahren Sie, was Sie nicht in Ihrem Schlafzimmer haben sollten – und warum.
Spiegel gegenüber dem Bett
Ein Spiegel, in dem sich das Bett spiegelt, wird im Feng Shui als symbolische „Verdoppelung“ der Präsenz betrachtet, was der Harmonie in einer Partnerschaft abträglich sein kann. Außerdem aktivieren spiegelnde Oberflächen die Energie und erzeugen ein Gefühl der inneren Anspannung, so dass es so aussieht, als würde sich das Gehirn nicht vollständig entspannen können. Wenn ein Spiegel dennoch notwendig ist, ist es besser, ihn so zu platzieren, dass er nicht auf das Bett „schaut“.
Elektronik und Gadgets
Fernseher, Laptops und Smartphones strahlen helles blaues Licht aus, das den natürlichen Rhythmus stört und den Schlaf beeinträchtigt. Aus der Feng-Shui-Perspektive füllen sie das Schlafzimmer auch mit überaktiver Energie, was dem ruhigen Charakter dieses Raums widerspricht. Technologie zerstört die Intimität des Raums und lenkt von der Entspannung ab, so dass es am besten ist, sie vor der Tür des Schlafzimmers zu lassen.
Bilder und Fotos, die Spannung erzeugen
Leinwände mit aggressiven oder dynamischen Motiven – Stürme, Wellen, helle Abstraktionen – können im Unterbewusstsein Unbehagen auslösen. Fengshui empfiehlt für das Schlafzimmer Bilder, die Ruhe und Wärme ausstrahlen: Landschaften, Blumen, symbolische Bilder mit guter Energie.
Pflanzen mit scharfen Blättern
Trotz der allgemeinen Nützlichkeit von Pflanzen sind unerwünschte Arten mit stacheligen oder spitzen Blättern – wie Kakteen – im Sitzbereich unerwünscht. Es wird angenommen, dass sie eine pfeilartige Energie erzeugen, die das Gefühl von Sicherheit und Gemütlichkeit beeinträchtigt. Besser ist es, Grünpflanzen mit weichen, abgerundeten Blättern zu wählen.
Zu helle Beleuchtung oder ein Kronleuchter über dem Bett
Intensives Licht oder ein großer Kronleuchter direkt über dem Bett erzeugen ein Gefühl von Gefahr und Druck. Die ideale Beleuchtung für ein Schlafzimmer ist weich, gedämpft und gleichmäßig gestreut. Nachtlichter oder indirektes Licht schaffen eine harmonische, beruhigende Atmosphäre.
Unordnung und Dinge unter dem Bett
Im Fengshui glaubt man, dass der Raum unter dem Bett leer sein sollte – dann kann die Energie während des Schlafes frei zirkulieren. Die Ablage von Dingen unter dem Bett führt zu Stagnation und verursacht Gefühle von Unruhe und Schwere. Allgemeine Unordnung im Zimmer blockiert ebenfalls den positiven Energiefluss.
Das Schlafzimmer sollte eine Oase der Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sein. Je weniger Gegenstände die Harmonie stören, desto eher unterstützt der Raum unseren inneren Frieden. Harmonie um uns herum ist immer auch Harmonie im Inneren.
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