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Für ein gesundes Paar gilt eine einfache Formel: Ehrlichkeit, wenn es um Beziehungen geht, und Privatsphäre, wenn es um persönliche Grenzen geht
Die meisten Menschen sind davon überzeugt, dass es in einer gesunden Beziehung keine Lügen geben sollte. Die psychologische Praxis zeigt jedoch, dass absolute Ehrlichkeit ein Ideal ist, das im wirklichen Leben nicht immer funktioniert. Die Frage ist nicht, ob Lügen und Versäumnisse möglich sind, sondern warum sie auftreten. Ob Lügen in engen Beziehungen möglich ist und wenn ja, wo die Grenze liegt, erklärte Natalia Garina, Master of Psychology und Psychotherapeutin, gegenüber RBC-Ukraine.
Drei Arten von Lügen
Es gibt drei Arten von Unwahrheiten. Die erste ist defensiv, wenn Menschen etwas verheimlichen, nicht um zu manipulieren, sondern um einen Konflikt zu vermeiden oder um einen Partner nicht zu verletzen.
„Zum Beispiel, nicht über eine schlechte Laune zu sprechen, um den geliebten Menschen nicht anzuschnauzen. Solche „kleinen Lügen der Höflichkeit“ zerstören keine Beziehungen, wenn sie nicht systemisch werden“, sagt der Psychologe.
Die zweite ist die Lüge der Scham. Das Verstecken der Vergangenheit, der Familiengeschichte, der eigenen Schwächen. Hier ist es wichtig, das Motiv zu verstehen. Wenn Geheimnisse dazu beitragen, eine innere Grenze aufrechtzuerhalten und das Paar nicht zu traumatisieren, ist das normal.
Wenn der Partner jedoch Angst hat, die Wahrheit zu sagen, weil er oder sie erwartet, verurteilt oder bestraft zu werden, ist dies ein Zeichen für Gefahr, nicht für individuellen Raum.
Die dritte Art ist die manipulative Lüge. Das Verbergen von Gefühlen, Finanzen, Betrug, wahren Absichten. Das zerstört das Vertrauen, baut Distanz auf und schafft eine Beziehung, in der man immer in einem Zustand der Kontrolle lebt.
Welche Dinge man nicht verbergen kann
Für ein gesundes Paar gilt eine einfache Formel: Ehrlichkeit, wenn es um die Beziehung geht, und Privatsphäre, wenn es um persönliche Grenzen geht.
„Ein Partner muss nicht jedes Detail aus der Vergangenheit preisgeben, aber es lohnt sich, ehrlich zu sein, wenn es um wichtige Dinge geht – Werte, Gefühle, Entscheidungen, Erwartungen. Lügen werden dann zum Problem, wenn sie darauf abzielen, sich vor der Verantwortung zu drücken oder sich auf Kosten des anderen einen Vorteil zu verschaffen“, fügt Natalia Garina hinzu.
Nicht jede Vertuschung ist also eine Bedrohung. Aber jede Lüge hat ein bestimmtes Motiv. Und wenn dieses Motiv Angst oder Manipulation ist, ist das ein Zeichen dafür, dass in der Beziehung ein Gespräch über Vertrauen notwendig ist.
